Dein Ergebnis: Stoffwechsel-Typ B
Du bist der
Jojo-Kämpfer
Du weißt wie Abnehmen geht — aber es hält nie. Ich zeig dir warum das kein Willensproblem ist, und wie du den Kreislauf ein für alle Mal durchbrichst.
Warum strikte Diäten biologisch zum Rückfall führen
Die 80/20-Regel die den Jojo-Kreislauf stoppt
Dein Rückfall-Plan — für den Moment wenn es schwierig wird
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